> Перейти на ГЛАВНУЮ Ученые: идея диеты по группе крови абсурднаОпубликовано: 7.10.2018
 Изза этого к некоторым правилам системы стоит относиться особенно настороженно, ведь по большей части она станет основой вашего рациона на всю оставшуюся жизнь. На вопрос, вредна ли диета. Дюкана, мы уже ответили. При соблюдении ее, игнорируя противопоказания, вы можете причинить колоссальный вред своему организму. Однако, даже если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, но при этом довольно большой процент жира в организм и худеть вы собираетесь как минимум месяцев, к выбору питания стоит отнестись более настороженно. В качестве способа долгосрочного похудения диета. Дюкана не раз входила в список наиболее вредных систем по версии различных научных изданий. В определенный период жизни французского диетолога ему приходилось довольно часто очищать свою репутацию через суд, однако во многих делах он проиграл. Давайте подборе поговорим о том вреде, который диета может причинить даже полностью здоровому человеку. Белковая пища не так полезна, как может показаться на первый взгляд. Ряд ее компонентов, безусловно, необходим для нормального функционирования организма, но все же во время системы эти вещества поступают в желудок просто в невообразимых количествах. Дело в том, что количество белковой пищи никак не ограничено. Если вы захотите съесть за один раз килограмм вареной говядины то можете смело это делать, никак не препятствуя похудению. Желудку сложно переваривать только большое количество мясных продуктов, ведь в их составе довольно много грубых волокон. Определенная часть пищи начинает попросту гнить в вашем желудке, постепенно отравляя организм изнутри. Нарастает интоксикация организма и большая часть вредных веществ уходит через почки и мочеиспускательную систему, но они не могут самостоятельно справляться с такой нагрузкой. Постепенно эти системы организм приходят в негодность. Чаще всего, ученые, дискутируя о вопросе, вредна ли диета. Дюкана, вспоминают именно это фактор. Однако, сам специалист всегда отмахивается от обвинений, объясняя это тем, что в диете предусмотрено большое количество жидкости, которое и избавляется организм от яда, скопившегося внутри. Безусловно, польза воды в данном случае колоссальна, но все же стоит брать во внимание, что многие соблюдают правила системы лишь выборочно. Дюкан не может контролировать всех своих последователей. В своих книгах автор не раз упоминал о том, что если правильно готовить мясо и рыбу, а также выбирать правильные продукты, то даже при питании только пищей животного происхождения уровень холестерина в крови никак не изменится, но на само деле все совсем не так. Многочисленные исследования показали, что если есть каждый день в большом количестве даже хорошо проваренные мясо и рыбу, в составе которых остается совсем немного животного жира, можно получить массу проблем с сердечнососудистой системой. Более того, количество мяса в диете не ограничивается, можно есть любые виды рыбы, пусть даже самой жирной. Даже человеку, который не особенно разбирается в химическом составе пищи, будет понятно, что такой рацион ни к чему хорошему не приведет. Другие источники белка, например, яйца или молочные продукты тоже упоминаются в диете. В них уже не так уже много холестерина или он отсутствует и вовсе. Все же наибольшее внимание. Дюкана уделяет именно мясу, так что вред диеты. Дюкана в данном вопросе безусловный. Во время первого этапа наш желудок и без того терпит довольно серьёзную нагрузку, но на втором ситуация все еще не сильно меняется. Рацион дополняется овощами. Включать их в меню можно через день, а все остальное время необходимо питаться по правилам.
Овощи разрешены преимущественно те, в составе которой очень много грубой клетчатки. Более того, ежедневно вы будете заполнять свой желудок овсяными отрубями.
Получается, что нагрузка на. ЖКТ будет не равномерной. Практически все время желудку необходимо работать в полной мере. |
