> Перейти на ГЛАВНУЮ Третий триместр беременности: как следует питатьсяОпубликовано: 27.4.2017
 . Через эти дырочки из крови в ткани проникают белок плазмы и жидкость, отсюда повышается давление, иногда до мм, таким образом почки не справляются с возникшей нагрузкой, и в моче появляется белок, поэтому образуются отеки. Во избежание возникновения гестоза при первых или минимальных его проявлениях, как то отечность пальцев на руках невозможность носить кольца, легкая отечность ног к вечеру, эпизодический подъем артериального давления, появление следов белка в моче, рекомендуется переходить на специальную бесшлаковую диету. Следующая серьезная проблема, связанная с неправильным питанием это патологическая прибавка веса беременной женщины. Здесь все очевидно необходимо исключить из рациона хлеб, хлебобулочные изделия, высококалорийные продукты, углеводы. Заболевание является следствием нарушения взаимодействия бактерий, населяющих влагалище. Вагиноз дрожжевого происхождения возникает при злоупотреблении пищи, содержащей дрожжи, можно назвать такие продукты как квас, дрожжевой хлеб. Во избежание формирования аллергической предрасположенности у малыша не рекомендуется полностью исключать аллергены из рациона, гораздо правильнее действовать по принципу гомеопатии наоборот.
То есть кушать каждый день понемножку аллергенов.
Особенностью рекомендованной диеты является не ограниченное употребление жидкости, а, ограничение, и, возможно, исключение употребления соли. Что касается жидкости, то ее употребление необходимо, как раз во избежание интоксикации.
То есть, жидкость должна быть с легким мочегонным эффектом зеленый чай с лимоном, с шиповником, с листом брусники.
Кроме того, после недели беременности не рекомендуется употребление кальция, в том числе в молоке, твороге. Так как это может привести к гиперкальци нации головки плода, в этом случае роды могут быть затруднительными, особенно если у беременной узкий таз. В последнем триместре стоит уделить большее внимание овощам и фруктам, тем более, что первые месяцы лактации с ними нужно быть очень осторожными смдиету кормящей матери. Рекомендуется употреблять больше морепродуктов, жирной малосоленой рыбы, икры.
Так как они содержат большое количество витамина. Е, что способствует хорошему созреванию шейки матки перед родами. Кушать следует часто и понемногу, отдайте предпочтение не количеству, а качеству пищи. Гораздо больше будет пользы от блюда, приготовленного с любовью, с мыслями о малыше, красиво оформленного и съеденного неспеша и с удовольствием.
Питание безшлаковое с недели беременности триместр, таблица. Сахар, конфеты, торты, печенье, булочки, дрожжевое тесто, дрожжевой хлеб.
Фруктоза, бурый сахар, мед натуральный, конфеты только. Птичье молоко, суфле, зефир, овсяное печенье, песочные галеты, хлебцы. Виардо масло зародышей пшеницы.
Сухофрукты через мясорубку грецкие орехи мед. Если соблюдать бессолевую диету, можно пить воду по полтора два литра. |
